freies Tanzen

Stand 21.10.2021

100min Freies Tanzen
- Bring in Bewegung was Dich bewegt -

alle zwei Wochen montags 19.30-21.30Uhr


Nächste Termine:
8.11.2021
22.11. / 6.12. / 20.12.2021


Selbstbestimmter Beitrag: 5-15 Euro
Anmeldung erforderlich, da begrenzte Plätze.
Anmeldung und Fragen an mirkoboerner@posteo.de
oder ruft an unter 0160-93734714
Wir freuen uns auf euch!!!
Nimue und Mirko

 

 

 

 

Was ist freies Tanzen?
Dein Tanz wird zum unmittelbaren Ausdruck dessen, was in dir lebendig ist und zugleich kann sich verwandeln, was dich beschäftigt und bewegt.
Wir beginnen gemeinsam und enden gemeinsam im Kreis, dazwischen tanzt jeder frei für sich. Jeden Abend wird es eine Einführung geben, die dir helfen kann in deinem Körper „anzukommen“ und die dich wach macht für den Tanz. Über die Auswahl der Musik und die verschiedenen Rhythmen begleiten wir dich, dem auf die Spur zu kommen, was dich bewegt, was in Bewegung kommen, sich zeigen und ausdrücken möchte. Die Musik beginnt langsam und fließend, wird zur Mitte hin schneller und kraftvoller und endet ruhig - wie eine Welle, die wir gemeinsam erleben. Die Idee, eine Welle mit verschiedenen Rhythmusqualitäten zu tanzen stammt von Gabrielle Roth. Du kannst dich so bewegen, wie du dich genau in diesem Moment bewegen möchtest, mit dem, was gerade in dir ist und aus dir heraus kommt, mit geschlossenen oder offenen Augen, so wie es für dich gerade passend erscheint. Du kannst auch einfach nur da liegen, hocken, rollen, stehen oder hüpfen, was immer gerade dran ist bei dir. Das Schöne daran ist, dass es kein Richtig und kein Falsch gibt, keine Vorgabe und keine Bewertung. Die Idee ist, eher mit dir selbst und für dich zu tanzen und weniger im Kontakt mit den anderen. Am Ende finden sich vielleicht auch Worte für das, was du im Tanz erfahren hast. Ob du schon lange tanzt oder deine innere Tänzerin/deinen inneren Tänzer in dir erst noch entdecken möchtest, spielt dabei keine Rolle. Probiere es aus und folge deiner Neugier!


Zu Gabrielle Roth und dem 5Rhythmen-Tanz findest du viel im Internet.

 

 

link hier: https://wiki.yoga-vidya.de/5Rhythmen

 

 

--> hier geht es zu 5rhythmen-tanz.com und 5rhythms.com



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Koordination Werkstatt 26
Pirnaer Straße 26
01824 Königstein

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